Приготовьте в домашних условиях пастрому из куриной грудки и навсегда забудете о колбасе. Сочная нежная грудка, запеченная в духовке особым образом, с аппетитной корочкой и массой специй.
Ингредиенты:
Филе грудки – 700 гр.
Соль – 2 маленькие ложки
Вода – 200 мл.
На маринад:
Зерна горчицы – чайная ложка
Молотый кориандр, сладкая паприка – по ½ чайной ложечки
Мёд – чайная ложка
Лимонный сок – столько же
Подсолнечное масло – маленькая ложка
Приготовление:
- Промойте филе. Растворите в воде комнатной температуры соль. Сложите в него грудку, оставьте на 1,5-2 часа в комнатных условиях. Выдержка в рассоле придаст сочности блюду, вдобавок просолив мясо. Вместо воды можно использовать молоко.
- Не теряя времени, раздавите горчичные зерна, добавьте остальные компоненты для маринада. Перемешайте, оставьте настаиваться и делиться ароматом.
- Промокните курицу бумажным полотенцем. Обрежьте ненужные пленки, жирные части.
- Следующий шаг не обязателен, грудки можно приготовить отдельно. Но если хотите сделать пастрому, как колбасу, лучше потрудиться. Сложите куски грудки, как на фото. Вверх частью, где была кожица. Узкую часть первого куска наложите на широкую второго.
- Перевяжите куски ниткой, сделав гладкий рулет-колбаску.
- Смажьте маринадом. Мед придаст красивую корочку, а специи неповторимый аромат. Оставьте минимум на полчаса. Если располагаете временем, то подержите дольше, можно даже ночь, чтобы грудка хорошенько замариновалась.
- Постелите на противень фольгу, смажьте маслом. выложите пастрому. Запекайте в духовке при 200 о С, время приготовления 25-30 минут.

- Из кабачков практически все рецепты перепробовала, но самый любимый — воздушная запеканка!
- Не жарю кабачки принципиально, готовлю летнюю витаминную закуску со сметаной — womenres.ru
- 10 продуктов, в которые влюблена поджелудочная железа! Вот чем побаловать этот капризный…
- Суперпышные куриные котлеты! А всё благодаря одной добавке… — womenres.ru
- Скумбрия в фольге с травами — womenres.ru
- Забыла о налистниках на веки вечные: это блюдо покорило меня, маму и даже мужа! — womenres.ru
- Знакомая затворница рассказала мне, зачем рассыпать соль на пороге… Делаю так перед уходом…
- Пышное цветение гарантировано! Просто пересади орхидею в эту емкость… — womenres.ru
- Его можно есть бесконечно — воздушный хворост. Готовится мгновенно — womenres.ru
- Прихожу с работы, наскоро собираю эти котлетки, и в духовку. Пока в душ сходила — они уже…
- Мой белый белее снега: отбеливаю вещи быстро, муж говорит, что я Снежная Королева — womenres.ru
- На кухне не обойтись: 19 подсказок, которые избавят тебя от забот. Самое полезное в одной…
- Как очистить ручки плиты — womenres.ru
- Как испечь хлопковый японский чизкейк дома. Простота поражает! С виду бисквит, а внутри…
- Прекрасные хрустящие огурчики. Впервые вижу такой рецепт! — womenres.ru
- Эта любительница вечеринок показывает трюк, с которым тесные туфли больше не станут помехой…
- Она каждый день ела печеные яблоки. Не поверишь, что произошло с ее организмом через неделю!
- Все Это Время Вы Гробили Телефон, Заряжая Его Неправильно. И Вот Почему: — womenres.ru
- Обалденный кабачковый рулет с изобилием куриного фарша: проще и вкуснее оладий.
- Копеечное средство выталкивает грязь из ковра! Смешай 2 ингредиента — и он будто вчера из…
- Каббалист рассказал, кому и зачем стоит носить красную нить с 7 узлами на запястье.
- Как открыть мельницу для перца: вторая жизнь одноразовой баночки. Не знала, что это так просто!
- Рогалики «Минутка»: хрустящие снаружи и мягкие внутри. Ароматные, невесомые, сливочные…
- Прекратите выбрасывать использованную кофейную гущу! Вот 15 гениальных способов…
- Для чего нужна влажная салфетка во время стирки в машинке-автомат: хитрость от опытных хозяек…
- Попрощайся с седалищной невралгией за 10 минут, познакомившись с этим естественным способом!
- Млечные пятна — 7 натуральных средств для избавления — womenres.ru
- Каждый палец сопряжен с двумя органами: японский метод излечит за 5 минут любую хворь!
- 9 продуктов, которые буквально съедают твой жир! Чудесные варианты для перекуса! — womenres.ru
- Этот мужчина вылил цемент в резиновые перчатки. Через 2 дня я оценил, какая красота получилась!
Из кабачков практически все рецепты перепробовала, но самый любимый — воздушная запеканка!
Читать полностью

Не жарю кабачки принципиально, готовлю летнюю витаминную закуску со сметаной — womenres.ru
Читать полностью

10 продуктов, в которые влюблена поджелудочная железа! Вот чем побаловать этот капризный…
Читать полностью

Суперпышные куриные котлеты! А всё благодаря одной добавке… — womenres.ru
Читать полностью

Скумбрия в фольге с травами — womenres.ru
Читать полностью

Забыла о налистниках на веки вечные: это блюдо покорило меня, маму и даже мужа! — womenres.ru
Читать полностью

Знакомая затворница рассказала мне, зачем рассыпать соль на пороге… Делаю так перед уходом…
Читать полностью

Пышное цветение гарантировано! Просто пересади орхидею в эту емкость… — womenres.ru
Читать полностью
реклама

Его можно есть бесконечно — воздушный хворост. Готовится мгновенно — womenres.ru
Читать полностью

Прихожу с работы, наскоро собираю эти котлетки, и в духовку. Пока в душ сходила — они уже…
Читать полностью

Мой белый белее снега: отбеливаю вещи быстро, муж говорит, что я Снежная Королева — womenres.ru
Читать полностью
реклама

На кухне не обойтись: 19 подсказок, которые избавят тебя от забот. Самое полезное в одной…
Читать полностью

Как очистить ручки плиты — womenres.ru
Читать полностью

Как испечь хлопковый японский чизкейк дома. Простота поражает! С виду бисквит, а внутри…
Читать полностью
реклама

Прекрасные хрустящие огурчики. Впервые вижу такой рецепт! — womenres.ru
Читать полностью

Эта любительница вечеринок показывает трюк, с которым тесные туфли больше не станут помехой…
Читать полностью

Она каждый день ела печеные яблоки. Не поверишь, что произошло с ее организмом через неделю!
Читать полностью
реклама

Все Это Время Вы Гробили Телефон, Заряжая Его Неправильно. И Вот Почему: — womenres.ru
Читать полностью

Обалденный кабачковый рулет с изобилием куриного фарша: проще и вкуснее оладий.
Читать полностью

Копеечное средство выталкивает грязь из ковра! Смешай 2 ингредиента — и он будто вчера из…
Читать полностью

Каббалист рассказал, кому и зачем стоит носить красную нить с 7 узлами на запястье.
Читать полностью

Как открыть мельницу для перца: вторая жизнь одноразовой баночки. Не знала, что это так просто!
Читать полностью

Рогалики «Минутка»: хрустящие снаружи и мягкие внутри. Ароматные, невесомые, сливочные…
Читать полностью

Прекратите выбрасывать использованную кофейную гущу! Вот 15 гениальных способов…
Читать полностью
Для чего нужна влажная салфетка во время стирки в машинке-автомат: хитрость от опытных хозяек…
Читать полностью

Попрощайся с седалищной невралгией за 10 минут, познакомившись с этим естественным способом!
Читать полностью

Млечные пятна — 7 натуральных средств для избавления — womenres.ru
Читать полностью

Каждый палец сопряжен с двумя органами: японский метод излечит за 5 минут любую хворь!
Читать полностью

9 продуктов, которые буквально съедают твой жир! Чудесные варианты для перекуса! — womenres.ru
Читать полностью

Этот мужчина вылил цемент в резиновые перчатки. Через 2 дня я оценил, какая красота получилась!
Читать полностью