Приготовьте в домашних условиях пастрому из куриной грудки и навсегда забудете о колбасе. Сочная нежная грудка, запеченная в духовке особым образом, с аппетитной корочкой и массой специй.
Ингредиенты:
Филе грудки – 700 гр.
Соль – 2 маленькие ложки
Вода – 200 мл.
На маринад:
Зерна горчицы – чайная ложка
Молотый кориандр, сладкая паприка – по ½ чайной ложечки
Мёд – чайная ложка
Лимонный сок – столько же
Подсолнечное масло – маленькая ложка
Приготовление:
- Промойте филе. Растворите в воде комнатной температуры соль. Сложите в него грудку, оставьте на 1,5-2 часа в комнатных условиях. Выдержка в рассоле придаст сочности блюду, вдобавок просолив мясо. Вместо воды можно использовать молоко.
- Не теряя времени, раздавите горчичные зерна, добавьте остальные компоненты для маринада. Перемешайте, оставьте настаиваться и делиться ароматом.
- Промокните курицу бумажным полотенцем. Обрежьте ненужные пленки, жирные части.
- Следующий шаг не обязателен, грудки можно приготовить отдельно. Но если хотите сделать пастрому, как колбасу, лучше потрудиться. Сложите куски грудки, как на фото. Вверх частью, где была кожица. Узкую часть первого куска наложите на широкую второго.
- Перевяжите куски ниткой, сделав гладкий рулет-колбаску.
- Смажьте маринадом. Мед придаст красивую корочку, а специи неповторимый аромат. Оставьте минимум на полчаса. Если располагаете временем, то подержите дольше, можно даже ночь, чтобы грудка хорошенько замариновалась.
- Постелите на противень фольгу, смажьте маслом. выложите пастрому. Запекайте в духовке при 200 о С, время приготовления 25-30 минут.

- Всегда вырывала сорняки руками, пока соседка по даче не посоветовала это средство… Легко…
- Худей по методике Ольги Орловой: глазом не успела моргнуть, избавилась от 25 кг. Всем пышкам…
- Суперпышные куриные котлеты! А всё благодаря одной добавке… — womenres.ru
- Похудела на 100 кг без слёз и голодовок: новые правила питания Татьяны Устиновой — womenres.ru
- НЕЖНЕЕ МЯСА ВЫ НЕ ПРОБОВАЛИ — АРОМАТНОЕ МЯСО ПО-ГРУЗИНСКИ! — womenres.ru
- Деревенский мясной пирог на картофельном тесте: необычайно сочный и ароматный! — womenres.ru
- Не жарю кабачки принципиально, готовлю летнюю витаминную закуску со сметаной — womenres.ru
- Гнезда из фарша с сыром — womenres.ru
- Диета «Обратная сушка»: поможет, когда талия заметно вышла из берегов. Питание для крупных…
- РЕЦЕПТ МАМА «ПРИНЕСЛА» ИЗ ГОСТЕЙ МНОГО ЛЕТ НАЗАД, И ТЕПЕРЬ ЭТОТ ПАШТЕТИК У НАС ОЧЕНЬ ЧАСТО!
- ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА – 8 ИНТЕРЕСНЫХ РЕЦЕПТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ НА ЛЮБОЙ ВКУС! — womenres.ru
- Рыба — песня! Старый и надежный способ приготовления скумбрии в банке в собственном соку.
- Воздушные пирожки с картофелем и секретной добавкой. Такие еще моя бабушка пекла.
- Салат «Любимый». Я подсела на этот рецепт, спасибо соседке — womenres.ru
- Выгляжу свежее дочери-старшеклассницы, ее ухажеры делают мне комплименты: 5 дней смешивала…
- Пo — цaрски вкусный сaлaт «Анастасия» нa 5+, гoсти aхнут кoгдa пoпрoбуют этoт сaлaт…
- Быстрый и несложный торт, который не требует выпечки — womenres.ru
- Вот что нужно делать, чтобы не поправляться после 35 лет… Мама на диетах больше не сидит!
- Бабушка Эмма поделилась со мной рецептом вкуснейшего шницеля. Загвоздка в том… — womenres.ru
- Когда я готовлю голень, сбегаются все родственники! Аппетитная куриная ножка, вкуснейшая…
- Эти блины жарятся лишь с одной стороны! Вместо теста — миска объемной пены… — womenres.ru
- Замораживайте лимоны, душечка, и попрощайтесь с диабетом, опухолями и ожирением! — womenres.ru
- Блинчики «Ажурные» — вкуснотище — womenres.ru
- Тесто мягкое, как подушка, благодаря одному простому ингредиенту. Теперь пирожки идеальны…
- Обычные драники уже давно не жарю!! Готовлю вот такие КАРТОФЕЛЬНЫЕ ОЛАДЬИ! — womenres.ru
- 5 обалденно вкусных, но простых запеканок — womenres.ru
- Вкусная рыба — правильно замаринованная рыба. Эти 5 рецептов помогут тебе добиться…
- Выжми 1 лимон, смешай с 1 столовой ложкой оливкового масла… Теперь вовек меня не забудешь!
- Это лучший список продуктов для похудения: распечатай и повесь на холодильник! — womenres.ru
- С какими продуктами нельзя сочетать яйца — womenres.ru
- За сутки у тебя получится один из самых полезных продуктов в мире! — womenres.ru
- Девушки, которым противопоказана диета (25 фото) — womenres.ru
- Новая начинка для лаваша! Забудь о мясе, твердом сыре и листьях салата — это еще лучше.
- Салат-торт №1 в мире — womenres.ru
- 9 диетических салатов вместо ужина. Ешь даже после 10 вечера — всё равно похудеешь.
- Что нельзя есть на голодный желудок — womenres.ru
- Таким образом, если вы попробуете этот Наполеон, никакой больше и есть не захочется.
- Попробуйте приготовите этот омлет по-каталонски — и он станет Вашим фирменным блюдом!
- 2 яйца, 1 лимон, 200 мл кефира: десерт, который завоевал сердца худых довольных хозяек.
- Разоблачение здоровой еды. «Полезные» продукты, которые вас убивают — womenres.ru
Всегда вырывала сорняки руками, пока соседка по даче не посоветовала это средство… Легко…
Читать полностью

Худей по методике Ольги Орловой: глазом не успела моргнуть, избавилась от 25 кг. Всем пышкам…
Читать полностью

Суперпышные куриные котлеты! А всё благодаря одной добавке… — womenres.ru
Читать полностью

Похудела на 100 кг без слёз и голодовок: новые правила питания Татьяны Устиновой — womenres.ru
Читать полностью

НЕЖНЕЕ МЯСА ВЫ НЕ ПРОБОВАЛИ — АРОМАТНОЕ МЯСО ПО-ГРУЗИНСКИ! — womenres.ru
Читать полностью

Деревенский мясной пирог на картофельном тесте: необычайно сочный и ароматный! — womenres.ru
Читать полностью

Не жарю кабачки принципиально, готовлю летнюю витаминную закуску со сметаной — womenres.ru
Читать полностью

Гнезда из фарша с сыром — womenres.ru
Читать полностью
реклама

Диета «Обратная сушка»: поможет, когда талия заметно вышла из берегов. Питание для крупных…
Читать полностью

РЕЦЕПТ МАМА «ПРИНЕСЛА» ИЗ ГОСТЕЙ МНОГО ЛЕТ НАЗАД, И ТЕПЕРЬ ЭТОТ ПАШТЕТИК У НАС ОЧЕНЬ ЧАСТО!
Читать полностью

ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА – 8 ИНТЕРЕСНЫХ РЕЦЕПТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ НА ЛЮБОЙ ВКУС! — womenres.ru
Читать полностью
реклама

Рыба — песня! Старый и надежный способ приготовления скумбрии в банке в собственном соку.
Читать полностью

Воздушные пирожки с картофелем и секретной добавкой. Такие еще моя бабушка пекла.
Читать полностью

Салат «Любимый». Я подсела на этот рецепт, спасибо соседке — womenres.ru
Читать полностью
реклама

Выгляжу свежее дочери-старшеклассницы, ее ухажеры делают мне комплименты: 5 дней смешивала…
Читать полностью

Пo — цaрски вкусный сaлaт «Анастасия» нa 5+, гoсти aхнут кoгдa пoпрoбуют этoт сaлaт…
Читать полностью

Быстрый и несложный торт, который не требует выпечки — womenres.ru
Читать полностью
реклама

Вот что нужно делать, чтобы не поправляться после 35 лет… Мама на диетах больше не сидит!
Читать полностью

Бабушка Эмма поделилась со мной рецептом вкуснейшего шницеля. Загвоздка в том… — womenres.ru
Читать полностью

Когда я готовлю голень, сбегаются все родственники! Аппетитная куриная ножка, вкуснейшая…
Читать полностью
реклама

Эти блины жарятся лишь с одной стороны! Вместо теста — миска объемной пены… — womenres.ru
Читать полностью

Замораживайте лимоны, душечка, и попрощайтесь с диабетом, опухолями и ожирением! — womenres.ru
Читать полностью

Блинчики «Ажурные» — вкуснотище — womenres.ru
Читать полностью
реклама

Тесто мягкое, как подушка, благодаря одному простому ингредиенту. Теперь пирожки идеальны…
Читать полностью

Обычные драники уже давно не жарю!! Готовлю вот такие КАРТОФЕЛЬНЫЕ ОЛАДЬИ! — womenres.ru
Читать полностью

5 обалденно вкусных, но простых запеканок — womenres.ru
Читать полностью
реклама

Вкусная рыба — правильно замаринованная рыба. Эти 5 рецептов помогут тебе добиться…
Читать полностью

Выжми 1 лимон, смешай с 1 столовой ложкой оливкового масла… Теперь вовек меня не забудешь!
Читать полностью

Это лучший список продуктов для похудения: распечатай и повесь на холодильник! — womenres.ru
Читать полностью

С какими продуктами нельзя сочетать яйца — womenres.ru
Читать полностью

За сутки у тебя получится один из самых полезных продуктов в мире! — womenres.ru
Читать полностью

Девушки, которым противопоказана диета (25 фото) — womenres.ru
Читать полностью
Новая начинка для лаваша! Забудь о мясе, твердом сыре и листьях салата — это еще лучше.
Читать полностью
Салат-торт №1 в мире — womenres.ru
Читать полностью
9 диетических салатов вместо ужина. Ешь даже после 10 вечера — всё равно похудеешь.
Читать полностью
реклама
Что нельзя есть на голодный желудок — womenres.ru
Читать полностью
Таким образом, если вы попробуете этот Наполеон, никакой больше и есть не захочется.
Читать полностью
Попробуйте приготовите этот омлет по-каталонски — и он станет Вашим фирменным блюдом!
Читать полностью
реклама
2 яйца, 1 лимон, 200 мл кефира: десерт, который завоевал сердца худых довольных хозяек.
Читать полностью
Разоблачение здоровой еды. «Полезные» продукты, которые вас убивают — womenres.ru
Читать полностью