ЗНАМЕНИТАЯ ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

На чтение 47 мин Просмотров 4 Опубликовано

Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет. Эта гимнастика очень легкая — главное начать! Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: Упражнение 1. Растираем руки.

Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.

ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: Упражнение 2. Пальминг.

Горячие ладони кладем на глазные яблоки. Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение. Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд. Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут.

В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.

ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: Упражнение 3. Прокачиваем уши.

Это упражнение показано на рисунке вверху. Надавливаем руками на уши, при этом пальцы сзади на затылке, ладони прижимаем к ушам и делаем 30 движений в темпе 1 движение в секунду. В течение некотороговремени могут начать проявляться симптомы хронических заболеваний, которые у вас есть, особенно если они связаны с ушами.

Не прекращайте упражнения, просто делайте их «помягче», если есть болевые ощущения. Через некоторое время проходит хроническое воспаление уха. Также улучшится слух. Практически в течение шести месяцев могут пройти все хронические заболевания. Для излечения от серьезных заболеваний может потребоваться более длительное время: год или два.

ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: Упражнение 4. Подтяжка лица.

Следующее упражнение: большой палец кладем за ухо, руки сжимаем в кулачки и начинаем подтяжку лица от подбородка к ушам, сильно надавливая на лицо. Делаем также 30 раз. После этого упражнения вы можете почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. Подтягивается овал лица, улучшается лимфатический отток.

ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: Упражнение 5. Массаж лба.

Дальше кладем правую ладошку на лоб, левую сверху и начинаем потирающие движения от виска к виску. Можно не касаться руками лба, делать на расстоянии несколько сантиметров от лица. Но если вы хотите разгладить морщины на лбу, то надо касаться кожи. Делаем также за 30 секунд 30 движений. Это упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза.

ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: Упражнение 6. Массаж темени.

Это упражнение воздействует на теменную область. Мы «летаем» ручками над головой. Под шею кладём валик или сворачиваем подушку, руки сплетаем в кольцо. Правая рука снизу, левая рука ложится сверху. Начинаем делать движение в нескольких сантиметров от головы от лба к затылку. Делаем 30 раз.

Затем «зависаем» над темечком и делаем движения от одного уха к другому. Также 30 раз. Это упражнение очень хорошо для тех, у кого высокое или низкое давление. Давление будет приходить в норму. При этом упражнении улучшается подвижность плечевых суставов, а также подкачиваются мышцы рук. Проходят боли в плечах, и если вы раньше не могли поднимать руки вверх, то через некоторое время вы сможете легко это сделать.

ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: Упражнение 7. Массаж щитовидной железы.

Следующее упражнение: кладём правую руку на щитовидку, левую руку кладем сверху. Начинаем делать движение левой рукой от щитовидной железы до пупка на расстоянии несколько сантиметров от туловища. Так делаем 30 движений. В конце кладем левую руку на правую и задерживаемся в этом состоянии на несколько секунд.

ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: Упражнение 8. Массаж живота.

Затем медленно сползаем руками на живот, следующее упражнение: делаем круговые движения руками по животу. Руки сложены также: правая внизу, девая сверху. Делаем 30 раз. При этом проходит хронические запоры, нормализуется деятельность кишечника.

ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: Упражнение 9. Встряхивание.

Следующее упражнение лучше делать на полу, если у вас не достаточно жесткая кровать. Руки и ноги поднимаем вверх, ладони и ступни направлены параллельно полу. Сначала вращаем руки в запястьях, а ноги в голеностопных суставах, затем делаем встряхивание. При этом у нас улучшается кровообращение в капиллярах. Также очищаются мелкие энергетические каналы. Считаем до 30 (если есть возможность, то делаем дольше).

 

 

 

ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: Упражнение 10. Растирание стоп.

Следующее упражнение: садимся и начинаем делать массаж стоп. Можно делать их одновременно, можно по очереди сначала одну стопу, затем другую. Если стопы сухие, то смажьте их каким- либо маслом, например, оливковым. При обнаружении на стопах болевых точек, уделите им повышенное внимание. Особенно акцентируйтесь на центре стопы (смотрите рисунок). В конце разотрите ноги снизу доверху. Делаем 30 секунд или дольше.Вот и весь комплекс!

Итак, еще раз:

  • Тибетская гормональная гимнастика позволяет гармонизировать работу всех желез внутренней секреции. А гормоны у нас руководят деятельностью всего организма. Это как хороший дирижер в оркестре!
  • Вы сможете восстановить свое здоровье с помощью этой гимнастики за период от полугода до нескольких лет, в зависимости от тяжести имеющихся у вас заболеваний, при условии, что вы будете делать эту зарядку постоянно. При этом вы постоянно будете чувствовать себя энергично, и добавите себе как минимум 25 лет жизни.
  • Через некоторое время вы будете просто не в состоянии обойтись без этой простой гимнастики. Делать зарядку лучше всего до шести утра, но если у вас не получается, то делайте ее в течение дня.

Сохраните, чтобы не потерять

Перейти на оригинал

 

 

 

Содержание
  1. Упражнение «Золотой петух» обязательно замедлит старение мозга
  2. Алоэ для суставов: при артритах, артрозе и ревматизме
  3. Нехватка магния в организме: симптомы и признаки. Как лечить, если не хватает магния…
  4. Лечебная гимнастика для тренировки сосудов
  5. Японский метод самоизлечения за 5 минут!
  6. Елена Пятибрат: довольная собой в 61 год! Система омоложения от врача
  7. Рецепт для суставов от космонавтов
  8. Как перестать сутулиться: Гимнастика для позвоночника Мирзакарима Норбекова
  9. Техника «маласана»: делайте упражнение каждый день, и ваше тело преобразится
  10. Три столовые ложки в день растворят и холестерин, и жир на животе
  11. Как заполучить плоский живот всего за 10 дней
  12. Как выбрать спелый гранат и можно ли есть его с косточками?
  13. Почистила кишечник и похудела на 11 кг за месяц — СУПЕР скраб для кишечника!
  14. Тест: Выберите кувшин и узнаете, что ожидается в ближайшее время
  15. Можно ли получить скидку в интернет магазине на 1000 рублей? Правда или ложь?
  16. Как вырастить дома орхидею из кусочка корня
  17. Как почистить сосуды и кровь: рецепт семь стаканов
  18. Как избавиться от лишнего веса
  19. Есть 3 сорняка, корни которых помогают восстановить хрящи и кости
  20. Год Тигра: что должно быть на новогоднем столе 2022, а от каких блюд лучше отказаться
  21. Что можно сделать при застое желчи в желчном пузыре
  22. Употребляйте 6 жареных зубчиков чеснока и наблюдайте, что происходит с вашим телом
  23. Что означает буква «М» на ладони
  24. Тест «Письмо»: Чего ожидать в ближайшем будущем
  25. Инструкция к Озон: как получить подарок в феврале и марте 2022 года
  26. Значение буквы «М» на ладони
  27. DIY игра в гонки из 1 листа бумаги для друзей / Настольные игры своими руками / Paper Racing…
  28. Халява + выгода покупки в интернет магазине: баллы, секретные слова, бонусы, промокод
  29. Узнайте, какой магический дар вы получили в день своего рождения. Оказывается, совпадений не…
  30. Как Сделать СТАКАНЧИК из бумагиОригами стакан за 1 минуту Легкие поделки самоделки своими…

Упражнение «Золотой петух» обязательно замедлит старение мозга

Восточная медицина собрала в свой омолаживающий и оздоравливающий арсенал — огромное количество терапевтических упражнений, при регулярном применении которых человек чувствует себя здоровым до глубокой старости.

Читать полностью

 

 

Алоэ для суставов: при артритах, артрозе и ревматизме

Комнатное растение под названием алоэ обычно выращивают не ради красоты, а ради его непревзойденных целебных средств — не зря его почтительно величают «зеленым доктором».

Читать полностью

 

 

Реклама

 

 

Нехватка магния в организме: симптомы и признаки. Как лечить, если не хватает магния…

Немногие витамины и микроэлементы имеют такую большое значение для здоровья человека, как магний. Магний участвует более чем в 300 биохимических реакциях в организме, в нормализации артериального давления, обмене веществ…

Читать полностью

 

 

Лечебная гимнастика для тренировки сосудов

Как правильно приседать, чтобы сохранить здоровье на долгие годы? В больном теле здоровый дух не держится! Быть больным — это энергетически и финансово невыгодно, ведь больной человек работает не на себя…

Читать полностью

 

 

Японский метод самоизлечения за 5 минут!

Японцы на протяжении веков использовали эффективные альтернативные методы лечения, и сегодня мы покажем один из них, который занимает всего 5 минут! Джин Шин Джитсу (Jin shin Jitsu)…

Читать полностью

 

 

 

РекламаРаботает на технологиях Яндекса

 

 

Елена Пятибрат: довольная собой в 61 год! Система омоложения от врача

Честно говоря, когда я впервые увидела фото этой женщины, то была безмерно удивлена (если не сказать — шокирована) овалом лица, состоянием шеи и зоны декольте.

Читать полностью

 

 

Рецепт для суставов от космонавтов

И хотя к услугам представителей такой профессии самые лучшие клиники и врачи, иногда спасение от недугов приходит из народа. Однажды с космонавтом Георгием Гречко произошел случай…

Читать полностью

 

 

Как перестать сутулиться: Гимнастика для позвоночника Мирзакарима Норбекова

Хрящи обладают изумительной способностью к восстановлению. Вы можете «вырастить» себе молодой позвоночник независимо от того, сколько вам стукнуло лет. Гибкость и благополучие позвоночника.

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Техника «маласана»: делайте упражнение каждый день, и ваше тело преобразится

Есть такая древняя техника под названием «маласана». Если выделять на такое упражнение всего несколько минут в день, ваше тело уже вскоре скажет вам спасибо.

Читать полностью

 

 

Три столовые ложки в день растворят и холестерин, и жир на животе

Это чесночно-винный настой, который улучшает функции органов, очищает кровь, укрепляет иммунную систему, кровеносные сосуды и сердце. Это прекрасное натуральное средство…

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Как заполучить плоский живот всего за 10 дней

Пошаговый план на 10 дней! Плоский живот за 10 дней не является такой уж невыполнимой задачей. Правильно изменив свое питание, образ жизни и физические упражнения — вполне возможно сделать живот плоским за 10 дней.

Читать полностью

 

 

Как выбрать спелый гранат и можно ли есть его с косточками?

Вы знали, что гранаты имеют способность улучшать настроение, помогают при стрессе и очень полезны тем, кто не ест мяса? Рассказываем, как выбирать самые лучшие, сейчас сезон гранатов.

Читать полностью

 

 

Почистила кишечник и похудела на 11 кг за месяц — СУПЕР скраб для кишечника!

Чтобы получить заметный результат вам нужно в течение месяца употреблять в пищу очень полезный «скрабик». У вас не только исчезнет животик, но и изменится цвет лица, волосы и ногти укрепятся.

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Тест: Выберите кувшин и узнаете, что ожидается в ближайшее время

Если у вас сегодня не очень хорошее настроение, то мы поможем вам его поднять с помощью теста, который мы специально подготовили для наших читателей. Тест интересный и он поможет вам немного разобраться в себе…

Читать полностью

 

 

Можно ли получить скидку в интернет магазине на 1000 рублей? Правда или ложь?

В современном мире ничего не стоит на месте, потому что все постоянно развивается. Все большую популярность набирает онлайн-шоппинг — это обычные покупки, которые вы делаете, находясь не в магазине, а дома…

Читать полностью

 

 

Как вырастить дома орхидею из кусочка корня

Орхидеи давно полюбились многим, а потому вопрос «Как вырастить эти цветочки?» является очень распространенным. Не секрет, что многие размножают эти цветы при помощи «деток»…

Читать полностью

 

реклама

 

 

 

Как почистить сосуды и кровь: рецепт семь стаканов

Кардиологи ошарашены! Гипертония лечится мгновенно! Рецепт этот чрезвычайно прост, состоит он из соков, меда и вина кагора, причем каждого ингредиента нужно взять по 200 грамм. Ингредиентов всего 7, каждого по 200 грамм.

Читать полностью

 

 

Как избавиться от лишнего веса

Думаю, не преувеличу, если скажу, что нет ни одной женщины — вне зависимости от телосложения и веса — которая хотя бы раз в жизни не хотела похудеть. Сообщения о похудение сыплются на нас ежедневно со всех возможных сторон…

Читать полностью

 

 

Есть 3 сорняка, корни которых помогают восстановить хрящи и кости

Известная травница Елена Федоровна Зайцева интересовалась фитотерапией с 8 лет. Она знает о свойствах более чем 1100 видов лекарственных растений! Елена Федоровна не только лечит сама…

Читать полностью

 

 

 

Год Тигра: что должно быть на новогоднем столе 2022, а от каких блюд лучше отказаться

Многие люди считают, что если атмосфера, украшения и новогодний стол понравятся символу наступающего года, то это значит, что в жизни ожидает успех и удача.

Читать полностью

 

 

Что можно сделать при застое желчи в желчном пузыре

Печень в сутки производит до 1,5 л желчи. Одна ее часть направляется в кишечник для нейтрализации кислой пищевой кашицы, поступающей из желудка в двенадцатиперстник, эмульгирует жиры и способствует их усвоению.

Читать полностью

 

 

Употребляйте 6 жареных зубчиков чеснока и наблюдайте, что происходит с вашим телом

Чеснок известен как древнее средство, которое славится своими целебными свойствами и полезно для лечения многих заболеваний и проблем со здоровьем. Чеснок содержит антибактериальные и противовоспалительные свойства…

Читать полностью

 

рекламы нет

 

 

Что означает буква «М» на ладони

Недавно было обнаружено, что те, на чьих ладонях виднеется буква М, — особенные люди. Настоящие уникалы! У владельцев знака «М» интуиция сильнее, чем у большинства людей…

Читать полностью

 

 

Тест «Письмо»: Чего ожидать в ближайшем будущем

Чудеса приходят в нашу жизнь и доставляются они в таких маленьких волшебных конвертиках. Выберите тот конверт, который вам понравился и прочтите свое предсказание. Пускай в вашем будущем произойдет только все самое хорошее!

Читать полностью

 

 

Инструкция к Озон: как получить подарок в феврале и марте 2022 года

Инструкция: как выгодно купить в интернет магазине! Скидка на первую покупку на первый заказ 300 баллов в приложении…

Читать полностью

 

 

 

Реклама

 

Значение буквы «М» на ладони

Недавно было обнаружено, что те, на чьих ладонях виднеется буква М, — особенные люди. Настоящие уникалы! У владельцев знака «М» интуиция сильнее, чем у большинства людей…

Читать полностью

 

DIY игра в гонки из 1 листа бумаги для друзей / Настольные игры своими руками / Paper Racing…

Я покажу, как из простой бумаги можно сделать увлекательную игру наперегонки и играть с друзьями. Настольные игры своими руками весело и красочно разнообразят досуг каждой семьи.

Читать полностью

 

Халява + выгода покупки в интернет магазине: баллы, секретные слова, бонусы, промокод

В современном мире ничего не стоит на месте, потому что все постоянно развивается. Все большую популярность набирает онлайн-шоппинг — это обычные покупки, которые вы делаете, находясь не в магазине, а дома…

Читать полностью

 

реклама

 

 

Узнайте, какой магический дар вы получили в день своего рождения. Оказывается, совпадений не…

Всё в нашем мире происходит с какой-то целью. Дата вашего рождения — не случайный набор цифр! Кстати, с точки зрения алхимии, оккультизма и нумерологии дата вашего рождения — не случайный набор цифр.

Читать полностью

 

Как Сделать СТАКАНЧИК из бумагиОригами стакан за 1 минуту Легкие поделки самоделки своими…

Как Сделать СТАКАНЧИК из бумаги своими руками? Очень просто — вам понадобится листы А4, клей, ножницы. Этих материалов достаточно чтобы сделать милый подарок своими руками в домашних условиях для кого-то из близких.

Читать полностью

 

 

Оцените статью
© 2024 ЛайффХакер